Bem-vindo ao ORINAM

Eu sou a Sónia Dias, Consultora de Macrobiótica e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal. Buscadora, apaixonada pelo desenvolvimento do potencial humano, pelos benefícios de uma alimentação saudável, e por um estilo de vida consciente e em sintonia com a natureza.

O Orinam nasceu com o objectivo de promover uma alimentação saudável, simples, natural e orgânica à base de plantas, respeitando a filosofia macrobiótica. Através do respeito pela minha própria saúde e bem-estar, nos últimos anos percorri um caminho de autoconhecimento profundo e desafiante, que motivou a vontade de expandir os meus conhecimentos sobre os processos de cura, de nutrição equilibrada e de desenvolvimento pessoal. Esta busca apaixonada tornou-se aquilo que é hoje o trabalho que compartilho com amor e paixão: uma alquimia que desperta, nutre e eleva o corpo e o espírito.

Criei o meu próprio método – Alquimia de Ser – um processo transformador de auto-descoberta e de transformação pessoal desenhado para que todos possam aprender a aceder aos seus recursos internos, a uma saúde plena, a uma maior consciência de ser e à verdade do seu coração.



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MEDITAÇÃO NO CORAÇÃO

Meditação e Desenvolvimento Pessoal

Procuras inspiração para encarar os teus dias com maior resiliência?
Desejas aprender a aceder aos teus recursos internos?
Queres aprender a viver em verdade com o teu coração?

Este curso é exatamente para ti.

Meditação no Coração são turmas online de 4 semanas de Meditação e Desenvolvimento Pessoal. Foram desenvolvidas com base na minha experiência dos últimos 5 anos, para que possas ganhar uma maior consciência em relação à tua vida e aos teus padrões de comportamento. Vais aprender a criar uma prática consistente de auto-observação, ao mesmo tempo que te conectas com uma fonte equilíbrio e bem-estar.

Datas: 7, 14, 21 e 28 Outubro 2020
Horário: Das 8h30 às 10h00 OU das 18h30 às 20h00



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BREVEMENTE:

ALQUIMIA DE SER

O caminho para a tua transformação 

Alquimia de Ser é um processo de auto descoberta e de transformação pessoal. Uma viagem individual, mas ao mesmo tempo profundamente conectada com a consciência coletiva de que todos fazemos parte.

A Alquimia de Ser é um convite para uma viagem de descoberta do teu mundo interior, aos territórios desconhecidos que existem dentro de ti. Um processo transformador de 11 semanas que te irá permitir aceder aos teus recursos internos, a uma saúde plena, a uma maior consciência alimentar e à verdade do teu coração.

Nesta jornada irei suportar-te no processo de educação para a saúde, reprogramação de crenças inconscientes, superação de bloqueios mentais e energéticos, libertação de traumas e no despertar do teu potencial interior para que possas viver uma vida mais alinhada com o teu propósito.


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O que faço

Nutrição e Bem-Estar

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Orientação Alimentar e de Estilo de Vida

A sessão individual de coaching alimentar é indicada para quem tem dúvidas em relação à alimentação e não sabe por onde começar para adoptar um regime alimentar mais saudável, ou para quem quer melhorar aspectos na sua saúde.

Cada sessão individual tem a duração de 60 minutos e nela vamos abordar todos os aspectos relacionados com a sua saúde: estilo de vida, mudança de hábitos e criação de uma rotina.

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Alquimia na Cozinha

Serviços de catering para yoga, retiros ou eventos de bem-estar, catering de eventos, chef privado e aulas de cozinha.

O nosso serviço de catering Orinam Foods disponibiliza refeições saudáveis concebidas de acordo com a identidade da sua ocasião especial.

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Workshops

Workshops temáticos de alimentação natural, saudável e biológica.

Para quem não consegue ir aos workshops agendados ou tem pedidos específicos, temos ainda o serviço de Workshops Privados. São workshops que acontecem em vossa casa, com o tema escolhido por si, realizados desde 1 até 10 pessoas.

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Blog

Orinam Healthy Living


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