Olá!

Eu sou a Sónia Dias!

Alquimista. Criativa por natureza. Cozinheira por paixão. Apaixonada pelo potencial humano. Nutro um fascínio pelo maravilhoso mundo da comida saudável e por um estilo de vida consciente.

Em 2012 fui diagnosticada com uma doença que me levou a adoptar novos hábitos alimentares, de vida e uma nova consciência de ser. Este foi o início da caminhada que me inspirou a criar o Orinam, foi o princípio do meu regresso a Casa.

Através do respeito pela minha própria saúde e bem-estar, nos últimos anos percorri um caminho de autoconhecimento profundo e desafiante, que motivou a minha vontade de expandir os meus conhecimentos sobre os processos de cura, de nutrição equilibrada e de desenvolvimento pessoal. Esta busca apaixonada tornou-se aquilo que é hoje o trabalho que compartilho com amor e paixão: uma alquimia que desperta, nutre e eleva o corpo e o espírito.

A minha formação base é em Macrobiótica, a filosofia da “grande vida”, sou Consultora Macrobiótica certificada pelo Instituto Macrobiótico de Portugal com especialização em Aconselhamento e Comunicação, e trabalho há 4 anos na área do Desenvolvimento Pessoal, na Injoy Retreats. Sou apaixonada pelas plantas e pelos seus benefícios medicinais, o que me levou a fazer uma formação intensiva em Plantas Medicinais.

Nos últimos anos foquei os meus estudos no poder curativo dos alimentos e no impacto das emoções nas diferentes formas como o corpo manifesta bem-estar e doença, e a sua relação direta com o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

De mãos dadas com a alimentação, ao longo do meu percurso tenho vindo a aprender com grandes professores de diversas práticas de cura e de conexão humana, ancestrais e contemporâneas, entre elas:  Meditação, Terapia Multidimensional, Macrobiótica e Desenvolvimento Pessoal, Xamanismo e Plantas Medicinais. Atualmente estou a fazer um curso de Terapia Somática (Trauma) e uma Escola de Sabedoria Ancestral com Carmen Vicente, mulher de Medicina.

Dedico a minha vida a inspirar outras pessoas no seu caminho de despertar para um estilo de vida saudável e consciente assente numa abordagem holística, contemplando corpo, mente e espírito.

Acredito no poder curativo dos alimentos, e na sua importância para o tratamento e prevenção de inúmeras doenças e condições de saúde. Sou fascinada por poder mostrar às pessoas que é possível comer comida deliciosa de uma forma que beneficia profundamente o corpo, a qualidade dos nossos pensamentos e o meio ambiente.

A minha missão de vida retrata a minha verdade: acredito que a capacidade de nos nutrirmos e de nos curarmos reside dentro de cada um de nós, só precisamos de inspiração para lá chegarmos.



Biografia Profissional

Fundadora do Orinam, Nutrição e Bem-Estar

Health & Lifestyle Coach em Macrobiótica, certificada pelo Instituto Macrobiótico de Portugal
com especialização em Aconselhamento e Comunicação

Instrutora de Cozinha Saudável

Facilitadora de Círculos de Meditação (Meditação no Coração e Luna Prayer) e do Sagrado Feminino

Facilitadora de Terapia Multidimensional e de práticas de harmonização energética

Assistente na área do desenvolvimento pessoal (Injoy Retreats)

Manifesto Orinam Foods

1.

No Orinam falamos sobre viver de forma desperta/ consciente, em sintonia com o nosso coração e com a nossa verdade.


2.

O Orinam é uma plataforma que inspira a nutrir o corpo, a mente e a alma de todos aqueles que procuram adoptar um estilo de vida mais consciente.


3.

Mais do que um regime alimentar, defendemos uma alimentação natural, saudável e biológica que promova a sustentabilidade do Homem e da Natureza, conectando-nos com os ritmos da Natureza.


4.

No Orinam acreditamos que os alimentos são curativos e devem inspirar e nutrir.


Dúvidas? Questões?

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