Superalimento do mês: beterraba

Julho 10, 2020by orinam0
beet-1280x490.png

Mais uma proposta para fazerem alquimia na vossa cozinha com o nosso superalimento do mês: BETERRABA!

 

SUMO SOFT BREATH 

INGREDIENTES

3 cenouras
1/2 abacaxi
1 beterraba
1 punhado de couve kale
1 punhado de acelgas
1/2 chávena de mirtilos
Sumo de 1/2 limão

PREPARAÇÃO

1. Prepara todos ingredientes e corta-os em pedaços.
2. Numa máquina de sumos de pressão a frio/ ou num liquidificador, processa todos os ingredientes. Se não tiveres uma máquina de sumos, um processador de alimentos também serve.

orinam